Yoga-Pilates

Für Körper und Geist

Yoga und Pilates sind derzeit die beliebtesten Sportarten von Frauen und Männern, da sie den Körper formen und stärken und gleichzeitig für Entspannung sorgen. Die Kombination von beidem verbindet die rückenstärkenden Elemente vom Pilates mit den entspannenden Übungen des Yogas. Yoga und Pilates ist die perfekte Mischung von Kraft-Elementen, Atemübungen, Balance-Techniken und Dehnübungen.

  • Fördert Stressabbau
  • Kräftigt die Muskulatur, löst Rückenschmerzen und Nackenverspannungen
  • Verbessert und erhaltet die Beweglichkeit
  • Entspannt den Körper und Geist

Bringen Sie bequeme Trainingskleidung mit. Yogamatten stelle ich kostenlos zur Verfügung.

Es ist eine Kleingruppe von 6 Personen.


Dienstag

Abend: 17:30 Uhr - 18:45 Uhr

Abend: 19:00 Uhr - 20:15 Uhr

Adresse

Marktgasse 1, Würenlos

Ferien

07.04.2018 - 14.04.2018

07.07.2018 - 04.08.2018

29.09.2018 - 06.10.2018

23.12.2018 - 06.01.2019